সুষম খাদ্যে শর্করা, আমিষ ও চর্বির অনুপাত কত?
ক) ৩:০১:০১
খ) ৪:০২:০২
গ) ৪:০১:০১
ঘ) ৩:০২:০২
বিস্তারিত ব্যাখ্যা:
একটি আদর্শ সুষম খাদ্যের প্লেটে ক্যালরিভিত্তিক শর্করা (Carbohydrate), আমিষ (Protein) এবং চর্বি (Fat) এর অনুপাত সাধারণত ৪:১:১ হওয়া উচিত। অর্থাৎ, মোট ক্যালরির প্রধান অংশ শর্করা থেকে আসা বাঞ্ছনীয়।
Related Questions
ক) নীল
খ) বেগুনী
গ) লাল
ঘ) সবুজ
Note : কোনো বস্তুর বর্ণ নির্ধারিত হয় সেটি কোন বর্ণের আলো সবচেয়ে বেশি প্রতিফলিত করে তার উপর। একটি লাল বস্তু লাল দেখায় কারণ এটি দৃশ্যমান আলোর অন্য সব বর্ণ শোষণ করে শুধুমাত্র লাল বর্ণকে সবচেয়ে বেশি প্রতিফলিত করে।
ক) বাঁদর এর
খ) পিপিলিকার
গ) সাপ এর
ঘ) ফড়িং এর
Note : ফড়িং এবং ঝিঁ ঝিঁ পোকার মতো কিছু পতঙ্গের 'কান' বা শ্রവണ অঙ্গ তাদের পায়ে বা হাঁটুতে অবস্থিত থাকে, যা টাইমপ্যানাল অঙ্গ নামে পরিচিত।
ক) ভিটামিন-ডি
খ) ভিটামিন-এ
গ) ভিটামিন-বি
ঘ) ভিটামিন-সি
Note : ভিটামিন সি (অ্যাসকরবিক অ্যাসিড) কোলাজেন তৈরিতে সাহায্য করে যা ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য অপরিহার্য। এর অভাবে স্কার্ভি রোগ হয়, যার অন্যতম লক্ষণ হলো ত্বকের সমস্যা ও সহজে ঘা হওয়া। অন্যান্য ভিটামিনের অভাবেও ত্বকের সমস্যা হতে পারে, তবে ভিটামিন সি এর ভূমিকা বিশেষভাবে উল্লেখযোগ্য।
ক) হিলিয়াম
খ) অক্সিজেন
গ) নাইট্রোজেন
ঘ) হাইড্রোজেন
Note : হিলিয়াম একটি নিষ্ক্রিয় এবং অত্যন্ত হালকা গ্যাস। গভীর সমুদ্রে ডুবুরিদের অক্সিজেন সিলিন্ডারে অক্সিজেনের সাথে হিলিয়াম মেশানো হয়, কারণ উচ্চচাপে নাইট্রোজেনের মতো এটি রক্তে দ্রবীভূত হয়ে 'বেন্ডস' নামক মারাত্মক রোগ সৃষ্টি করে না। এরোপ্লেনের টায়ারেও এটি ব্যবহৃত হয়।
ক) ০.০০০২%
খ) ০.০০০৩%
গ) ০.০০০৪%
ঘ) ০.০০০১%
Note :
বায়ুমণ্ডলে ওজোন (O₃) একটি অত্যন্ত অপ্রতুল গ্যাস। এর পরিমাণ স্থান ও উচ্চতাভেদে পরিবর্তিত হলেও, গড়ে এর পরিমাণ প্রায় ০.০০০১% এর কাছাকাছি। এটি মূলত স্ট্র্যাটোস্ফিয়ারে একটি স্তর তৈরি করে যা সূর্যের ক্ষতিকর অতিবেগুনি রশ্মি শোষণ করে।
ক) ৬ লিটার থেকে ৬.৫ লিটার
খ) ৫-৬ লিটার
গ) ৫ লিটার থেকে ৫.৫ লিটার
ঘ) ৩.৫ লিটার থেকে ৪ লিটার
Note : একজন সুস্থ, প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের দেহে সাধারণত তার মোট ওজনের ৭-৮% রক্ত থাকে, যা গড় পরিমাণে ৫ থেকে ৬ লিটার। এটি শরীরের অভ্যন্তরীণ ভারসাম্য ও পুষ্টি পরিবহনে অপরিহার্য।
জব সলুশন
